Reconnectez-vous à votre corps et libérez votre puissance
Reconnectez-vous à votre corps et libérez votre puissance,
sans peur du regard, sans besoin de performer, sans culpabilité…
et même si vous pensez avoir perdu cette connexion depuis longtemps.
La pole-art-thérapie est une méthode unique que j’ai développée à la croisée de mes savoirs en psychologie, hypnose, sophrologie, danse-thérapie et pole dance.
Elle s’adresse aux personnes qui veulent retrouver un lien vivant, libre et apaisé avec leur corps – après des années de contrôle, de blessures ou de déconnexion.
Ici, la barre devient un appui, une contrainte et une partenaire.
Elle vous pousse à oser, à créer, à sentir.
Elle révèle, peu à peu, la personne puissante, sensible et vivante que vous êtes.
👉 Réservez votre appel découverte gratuit de 30 minutes
Une méthode unique pour se réconcilier avec son corps
La pole-art-thérapie unit psychologie, danse et mouvement pour vous aider à retrouver un lien vivant, libre et apaisé avec votre corps.
La pole-art-thérapie n’est ni un cours de pole dance, ni un atelier de développement personnel.
C’est un espace de transformation intérieure, où le mouvement devient un langage, et où le corps retrouve sa juste place.
Une expérience de transformation intérieure et durable
La barre agit comme un catalyseur :
- elle équilibre et sécurise,
- elle invite à créer dans la contrainte,
- elle rend visible la puissance du corps, par le mouvement et par l’image.
Chaque geste devient une rencontre avec soi.
Chaque mouvement, une parole du corps.
Chaque image, une nouvelle façon de se regarder.
Ce n’est pas un discours, c’est un vécu.
Un espace bienveillant où le jugement n’existe pas, où chaque personne peut retrouver la confiance d’être elle-même, dans son rythme, avec ses émotions et son histoire.
Les bénéfices concrets de la pole-art-thérapie
Confiance en soi, assertivité, créativité, plaisir corporel… découvrez tout ce que cette expérience peut réveiller en vous.
C’est une expérience qui laisse une empreinte durable parce qu’elle passe par le corps, le ressenti et la création.
Dans les week-ends et les séances de pole-art-thérapie, les personnes viennent pour :
✨ Retrouver la liberté d’occuper l’espace sans peur du regard.
✨ Se sentir belle et forte, sans chercher à correspondre à un standard.
✨ Ressentir de la joie et du plaisir corporel, sans performance.
✨ Se reconnecter à leurs émotions et oser les exprimer.
✨ Lâcher le contrôle et découvrir une puissance plus fluide, enracinée, joyeuse.
✨ Repartir avec un regard neuf, plus doux et fier d’elles-mêmes.
Une approche à la fois scientifique et artistique
Issue de la psychologie et de la danse-thérapie, la méthode L’Atelier Sublime repose sur des fondements solides et une pratique sensible.
La pole-art-thérapie s’appuie sur des bases solides : psychologie et cognition incarnée, neurosciences de la danse, hypnose & sophrologie, danse-thérapie.
Mais elle se vit comme une expérience sensible, artistique et incarnée.
À propos
Je suis Caroline Cuny, docteure en psychologie, hypnothérapeute, sophrologue, danse-thérapeute et enseignante de pole dance.
J’accompagne les femmes et les hommes sur le chemin de la réconciliation avec leur corps et leur puissance.
À travers L’Atelier Sublime, j’ai créé une approche où le mouvement, la création et l’émotion se rejoignent pour permettre une transformation profonde et durable.
Foire aux questions
Faut-il avoir déjà fait de la pole dance pour participer ?
Pas du tout. La pole-art-thérapie ne demande aucune expérience préalable. Chaque séance s’adapte à votre corps, votre histoire et votre rythme.
Est-ce que c’est physique ?
C’est une pratique corporelle, oui, mais accessible à toutes et tous. Il n’y a pas d’apprentissage de figures ou de combo de pole dance. L’idée n’est donc pas de “réussir” une figure, mais d’explorer ce que chaque mouvement éveille en vous.
Est-ce une thérapie ou un atelier artistique ?
C’est une rencontre des deux. L’expression artistique permet de transformer des émotions profondes qui nous traversent, tandis que la dimension thérapeutique vous accompagne pour intégrer ce que le corps exprime.
À qui s’adresse la pole-art-thérapie ?
Aux personnes qui veulent renouer avec leur corps, libérer leurs émotions et leur parole et oser s’affirmer pleinement, même après des blessures ou une longue déconnexion.
Je ne suis pas à l’aise avec mon image, est-ce pour moi ?
Justement. Cet espace est conçu pour toutes les personnes qui se sentent coupées de leur corps ou fatiguées de se juger. Vous y trouverez un cadre bienveillant pour vous réconcilier avec votre image et votre ressenti.
Comment savoir si c’est fait pour moi ?
Le plus simple est d’en parler ensemble. Je vous propose un appel découverte gratuit de 30 minutes, sans engagement, pour voir si cette approche correspond à votre besoin du moment.
Vous avez des questions ?
Réservez un temps d’échange gratuit.
La pole-art-thérapie est une méthode développée par Caroline Cuny au sein de L’Atelier Sublime, à la croisée de la psychologie, de la danse-thérapie et de la pole dance.
Elle s’adresse aux femmes qui souhaitent renouer avec leur puissance corporelle, émotionnelle et créative.